• 巣ごもりトレーニング ~withコロナ企画~

巣ごもりトレーニング ~withコロナ企画~

スポーツ・格闘技

おうちにいる時間、増えてませんか?
せっかくお家にいるならプロのトレーナーと一緒に、みんなで楽しく在宅トレーニングをしましょう!
※大人数でのレッスン(カメラオフ可!)

現在の支援総額

40,000円

目標金額 10,000円

  • 残り

    終了

  • サポーター

    9人

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このプロジェクトは、目標金額を達成した場合にのみ、2021/03/31 23:59までに集まった金額から手数料を差し引いた額がプランナーに振り込まれます(All-or-Nothing方式)

プロのトレーナーと楽しく真剣に在宅トレーニング♪

スポーツで日本を元気にしたい!

コロナウイルス感染症拡大の影響に伴い、おうちにいる時間増えていませんか!?

少しでも運動不足やストレス発散の場を提供できればと思い、企画しました!


プロのトレーナーによる、

zoomを利用したオンライントレーニングです!


目的に応じたトレーニングプログラムを受講可能です。

ダイエット、姿勢改善、筋力アップ等、スポーツへの参加目的は様々かと思います。

多くのアスリートが在籍しているからこそ、自身の目的に沿ったプログラムに参加下さい。


自宅時間を有効活用し、体力向上&健康増進に繋げて行きましょう!!


カメラオフOK!音声オフOK!

※レッスン中は出演者以外全員ミュートにしていただきます。


<コース紹介>

★会員費:1回 1000円

★内容:下記の中から1曜日の講師のトレーニングが毎週受講可能

  •       
  • 【月曜日】
  • 21:00-21:30 木村克己(プロランニングコーチ)


【火曜日】

13:00-13:30 石崎依子(フィットネスアドバイザー)


【水曜日】

  • 18:00-18:30 永坂佳紀(ランニングアドバイザー)

21:00-21:30 辻善光(元プロロードレーサー/パーソナルトレーナー)


【木曜日】

13:00-13:30 杉原卓磨(ノルディックウォーキング講師)

20:00-20:30 光永祐太(サイクリングアドバイザー)


【金曜日】

  • 15:00-15:30 矢田英恵(ランニングアドバイザー)


※レッスン日までにzoomの詳細をお送りいたします。

※トレーニングは30~45分になります。

※時と場合によって出演者が変わる可能性があります。



<レッスン内容>

毎週月曜日21:00~:木村克己(きむかつコーチ)

「走る為のおうちトレーニングで『美ボディメイク』」

●種類:

シェイプアップ


●トレーニング強度
低~中強度


●対象:

健康で若々しいカラダを維持させたい方

●強化ポイント:

お腹周りの引き締めは、若さを保つ為にはとても重要です。

若々しい身体を維持させられる、トレーニングプログラムを紹介します!


運動初心者でも参加可能なプログラムとなります!

運動不足を感じている方の参加をお待ちしております!!

毎週火曜日13:00~:石崎依子

「すわロビで痩せて美しいボディづくり」

●種類:

運動不足解消


●プログラム内容:

座ったままできる『すわロビ』エクササイズ!

※椅子をご用意ください。 


有酸素運動で脂肪燃焼!

お腹周りや足腰も動かし、シェイプアップ!


代謝アップの体を作りましょう!

   

●トレーニング強度:

低強度


●対象:

運動不足の方に向けたトレーニング


●強化ポイント:

コロナ禍に伴い、在宅時間増えていませんか!?

運動不足を感じている方を対象に、運動初心者向けのエクササイズを紹介します!

脂肪燃焼させることで、スッキリした体形を目指しましょう!

毎週水曜日18:00~:永坂佳紀

「脚やせトレーニング」

●種類:

シェイプアップ


●プログラム内容:

太ももや腹部を中心に鍛えられる「自重トレーニング」!


●運動強度:

中強度


●対象:

運動不足の方でも参加可能


●強化ポイント:

お腹周りを鍛えるトレーニングを紹介します!


大人世代に良く見られる「ぽっこりお腹」・・・

見た目が良くないですよね・・・


お腹周りの改善を狙います!

見た目を改善することで、周りからの見られ方も変わってくると思います!


いっしょに、頑張ってキレイな身体を作りましょう!

毎週水曜日21:00~:辻善光

「ヨガマット上だけでできる全身強化トレーニング」

●種類:

筋力アップ


●プログラム内容:

自宅で道具を使わずにできるハードトレーニング!


●対象層:

高強度


●対象:

現役アスリート、スポーツ経験者


短時間で体へ刺激を入れたい方、強度が高いトレーニングを求めている方


●強化ポイント:

現役アスリートやスポーツ経験者を対象に、

筋力アップを狙うトレーニングの紹介を行います!


競技によって必要な筋力も異なります。

そのような指導も含め、実施させていただきます!


30分で腕から足まで筋肉痛になる、トレーニングです!

毎週木曜日13:00~:杉原卓磨

「歩かないノルディックウォーキングで全身運動」

●種類:

姿勢改善


●プログラム内容:

ポ―ルを活用したスポーツ「ノルディックウォーキング」!

今回は、自宅にいながらでも出来るノルディックウォーキングを紹介します!


●運動強度:

低強度


●対象:

運動初心者や高齢者等


●強化ポイント:

良い「姿勢」で歩くことはとても重要で、

悪い姿勢で歩行しても身体能力の向上に繋がりません。


ポールを活用した姿勢改善を主とし、

今後の生活にも役立つプログラムを紹介させて頂きます!


joined_video_80f694545ff04b55834025aae18ae1e4.mp4

毎週木曜日20:00~:光永祐太

「運動不足解消、ご自宅でヒート・トレーニング」

●種類:

運動不足解消


●プログラム内容:

自宅でできる、運動プログラムを紹介!

「自転車」を活用したトレーニングも実施予定!


●トレーニング強度:

低~中強度


●対象:

運動未経験者    


●強化ポイント:

運動をしようと思っても、何から始めたら良いのか・・・難しいですよね。

そういった中で、自宅で実践できるトレーニングプログラムを紹介します!


運動不足解消やダイエットを目的とされている方に参加頂きたいです。


身体の動かし方を知ることで、日々の生活改善にも繋げて行きましょう!




毎週金曜日15:00~:矢田英恵

「楽しくスリムになる リズムワークアウト」

●種類:

エクササイズ


●プログラム内容:

リズムに合わせたトレーニング!

女性が気になる下半身、お尻周りのシェイプアップ効果のある動きをメインにしっかりと動いていきます。


●対象:

トレーニングを継続出来ない方


●強化ポイント:

お腹、背中、下半身、お尻周りを1ヵ月ごとに強化します!


セット数を体力に合わせながら行える為、

運動不足解消を目的とされている方やシェイプアップ、脂肪燃焼をしたい方までおススメです。


女性が気になる下半身、お尻周りのシェイップアップを中心に、

しっかりと動いていくプログラムとなります!


<ご支援にあたっての注意事項>

◆Zoomにて配信を行います。実際にはお会い出来兼ねますのでご了承ください。

◆曜日によって出演者が異なります。

◆レッスンは1回30分となります。

◆複数名でのレッスンとなります。

◆ビデオカメラオフにしていただく事も可能ですが、その場合、フォーム等の指導は出来兼ねますのでご了承ください。

◆雑談タイム以外のレッスン中は、ミュートでのご参加のご協力をお願い致します。

◆一度購入されたものはキャンセル出来兼ねますので、予定が合うもののみご購入をお願い致します。

◆当日の詳細についてはシルクハット上のメッセージにお送りいたします。

◆Zoomを使用できる環境を整えていただき、電波のいい環境でおつなぎください。 

◆コンプライアンスの観点から、録画させていただいております。他の目的での使用は一切致しません。あらかじめご了承ください。 

◆参加者の録画は禁止とさせて頂きます。 

◆不適切と考えられる言動があった場合、強制的に退出をお願いする場合がございます。 

◆応募者は、自ら及び自らが代表となって応募した参加者全てが、反社会的勢力(暴力団、暴力団員、暴力団準構成員、暴力団関係企業、総会屋等、社会運動等標ぼうゴロ、特殊知能暴力集団及びこれらに準ずる団体、並びにこれらの構成員等を指します。以下、同様とします。)に該当せず、また、これら反社会的勢力との間で社会的に非難されるべき関係を有していないことを保証します。 

◆プロジェクト実施前及び実施中に上記に反する事態が発生した場合、いつでもプロジェクトの実行を中止することができ、プランナーは一切の責任を負担しません。 

◆参加する権利の転売や譲渡は禁止とさせていただきます。購入したご本人のみが参加できます。






【販売責任者】

吉本興業株式会社




【所在地】

大阪市中央区難波千日前11-6




【お問合せ先】

お問い合わせは下記のURLのメッセージからご連絡ください。
https://cf.fany.lol/users/message/view/19160




【返品期限】

不良品、発送品間違いの場合は無料で交換させていただきます。到着日から7日以内に上記問い合わせ先へご連絡ください。それ以上経過しますと返品をお受け出来ない場合がございます。※サポーターのご都合によるキャンセル・返品・交換はお受けできません。




【返品送料】

不良品、発送商品間違いの場合、着払いにて対応いたします。

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※4,000円で4回参加できます。
 日程:4/7、4/14、4/21、4/28
 時間:21:00~21:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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※4,000円で4回参加できます。
 日程:4/6、4/13、4/20、4/27
 時間:13:00~13:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
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※以下に記載ている日程の3月分(計4回分)の金曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※4,000円で4回参加できます。
 日程:3/5、3/12、3/19、3/26
 時間:15:00~15:30
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※以下に記載ている日程の3月分(計4回分)の木曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※4,000円で4回参加できます。
 日程:3/4、3/11、3/18、3/25
 時間:13:00~13:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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※4,000円で4回参加できます。
 日程:3/4、3/11、3/18、3/25
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 時間:21:00~21:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
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※4,000円で4回参加できます。
 日程:4/7、4/14、4/21、4/28
 時間:18:00~18:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
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*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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※以下に記載ている日程の3月分(計5回分)の月曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※5,000円で5回参加できます。
 日程:3/1、3/8、3/15、3/22、3/29
 時間:21:00~21:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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※以下に記載ている日程の3月分(計5回分)の水曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※5,000円で5回参加できます。
 日程:3/3、3/10、3/17、3/24、3/31
 時間:18:00~18:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
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*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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※以下に記載ている日程の4月分(計5回分)の木曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※5,000円で5回参加できます。
 日程:4/1、4/8、4/15、4/22、4/29
 時間:13:00~13:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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※以下に記載ている日程の4月分(計5回分)の木曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※5,000円で5回参加できます。
 日程:4/1、4/8、4/15、4/22、4/29
 時間:20:00~20:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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※以下に記載ている日程の3月分(計5回分)の水曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※5,000円で5回参加できます。
 日程:3/3、3/10、3/17、3/24、3/31
 時間:21:00~21:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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※以下に記載ている日程の4月分(計5回分)の金曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※5,000円で5回参加できます。
 日程:4/2、4/9、4/16、4/23、4/30
 時間:15:00~15:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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    0人

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※以下に記載ている日程の3月分(計5回分)の火曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
※5,000円で5回参加できます。
 日程:3/2、3/9、3/16、3/23、3/30
 時間:13:00~13:30
ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分!
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
*リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
*また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

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