9/25(金)21:00～永坂佳紀、こばたと一緒にトレーニングできる権利

腹筋嵐
とにかく腹筋！腹筋！腹筋だー！

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
＊リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
＊また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

9/30(水)19:00～郡勝比呂、しんやと一緒にトレーニングできる権利

スポーツ動作で身体をカッコ良く！本格トレーニング

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
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＊また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

9/3(木)21:00～矢田英恵、さとゆりと一緒にトレーニングできる権利

振袖バイバイ！スッキリ&ほっそり！二の腕編

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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＊また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

9/10(木)21:00～矢田英恵、さとゆりと一緒にトレーニングできる権利

NO浮輪！くびれを作る！ウエスト編

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/17(木)21:00～矢田英恵、さとゆりと一緒にトレーニングできる権利

キュッと上がる！ヒップアップ編

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/24(木)21:00～矢田英恵、さとゆりと一緒にトレーニングできる権利

メリハリボディーになる！パーフェクトボディ編

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/3(木)23:00～三州ツバ吉、ひでかと一緒にトレーニングできる権利

Battleシェイプ
ウエスト編　
お腹の脂肪と戦おう！！

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/10(木)23:00～三州ツバ吉、ひでかと一緒にトレーニングできる権利

Battle シェイプ
ヒップ編
お尻の脂肪と戦おう！！

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/17(木)23:00～三州ツバ吉、ひでかと一緒にトレーニングできる権利

Batteleシェイプ
パンチ編
パンチの動きで
二の腕背中シェイプup

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/24(木)23:00～三州ツバ吉、ひでかと一緒にトレーニングできる権利

Battle シェイプ　
キック編
キックの動きで
お腹お尻まわりシェイプup

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/4(金)21:00～永坂佳紀、こばたと一緒にトレーニングできる権利

ダイナミックストレッチ(1)
ストレッチは静止だけじゃない？

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9/11(金)21:00～永坂佳紀、こばたと一緒にトレーニングできる権利

ダイナミックストレッチ(2)
ストレッチは静止だけじゃない？

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9/18(金)21:00～永坂佳紀、こばたと一緒にトレーニングできる権利

棒ストレッチ（タオルでもOK）
姿勢を良くして生活習慣を整えよう！

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9/2(水)19:00～郡勝比呂、しんやと一緒にトレーニングできる権利

女性に嬉しい「美尻」トレーニング

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レッスン時間は30分！
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9/9(水)19:00～郡勝比呂、しんやと一緒にトレーニングできる権利

ウエストスッキリ！筋トレ＆有酸素トレーニング

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9/16(水)19:00～郡勝比呂、しんやと一緒にトレーニングできる権利

肩凝り撃退！ストレッチ＆体操

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9/23(水)19:00～郡勝比呂、しんやと一緒にトレーニングできる権利

初心者でもOK！ダイエットの為の筋トレ

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/21(月)21:00～きむかつコーチ、北山水泳と一緒にトレーニングできる権利

スピードアップトレーニングで綺麗な背中をつくるⅢ

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レッスン時間は30分！
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9/7(月)21:00～きむかつコーチ、北山水泳と一緒にトレーニングできる権利

スピードアップトレーニングで綺麗な背中をつくるⅠ

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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9/14(月)21:00～きむかつコーチ、北山水泳と一緒にトレーニングできる権利

スピードアップトレーニングで綺麗な背中をつくるⅡ

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9/28(月)21:00～きむかつコーチ、北山水泳と一緒にトレーニングできる権利

スピードアップトレーニングで綺麗な背中をつくるⅣ

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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【お買い得！9月分の月払】きむかつコーチ、北山水泳と一緒にトレーニングできる権利

※以下に記載ている日程の9月分(計4回分)の月曜日のレッスンに全て参加できる回数券です。
　日程：9/7、9/14、9/21、9/28

ZOOMで繋ぎ、自宅で複数人でのレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
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＊リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
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大島稔史のパーソナルトレーニングを受講できる権利

～楽しくトレーニング！自宅で行うめっちゃ効くオンライントレーニング～

ZOOMで繋ぎ、オンラインでのパーソナルレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
一人ずつ日程調整し、一人ずつ個別でトレーニングを行います！
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＊講師と日程を相談しながら決める事ができます。
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溝端祐一のパーソナルトレーニングを受講できる権利

トライアスロン挑戦の経験から生まれた体力をつけ身体を引き締める
”UNITY TRY FIT”オンラインパーソナルトレーニング

ZOOMで繋ぎ、オンラインでのパーソナルレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
一人ずつ日程調整し、一人ずつ個別でトレーニングを行います！
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定翔子のパーソナルトレーニングを受講できる権利

身体と心にやさしいパーソナルトレーニング

ZOOMで繋ぎ、オンラインでのパーソナルレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
一人ずつ日程調整し、一人ずつ個別でトレーニングを行います！
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＊講師と日程を相談しながら決める事ができます。
＊リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
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清水辰生のパーソナルトレーニングを受講できる権利

初心者でもわかりやすいマンツーマントレーニング

ZOOMで繋ぎ、オンラインでのパーソナルレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
一人ずつ日程調整し、一人ずつ個別でトレーニングを行います！
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
＊講師と日程を相談しながら決める事ができます。
＊リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
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杉原卓磨のパーソナルトレーニングを受講できる権利

”歩かないで“できる” ノルディックウオーキング
『人間の進化を取り入れた全身運動』

ZOOMで繋ぎ、オンラインでのパーソナルレッスンが受けられます。
レッスン時間は30分！
一人ずつ日程調整し、一人ずつ個別でトレーニングを行います！
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＊講師と日程を相談しながら決める事ができます。
＊リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
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【1回60分レッスン】田中祐樹のパーソナルトレーニングを受講できる権利

どんな人のカラダも変わる！最強の美脚・美尻トレーニング

ZOOMで繋ぎ、オンラインでのパーソナルレッスンが受けられます。
レッスン時間は60分！
一人ずつ日程調整し、一人ずつ個別でトレーニングを行います！
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
＊講師と日程を相談しながら決める事ができます。
＊リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
＊また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。

【1回60分レッスン×3回分】田中祐樹のパーソナルトレーニングを受講できる権利

どんな人のカラダも変わる！最強の美脚・美尻トレーニング

ZOOMで繋ぎ、オンラインでのパーソナルレッスンが受けられます。
レッスン時間は60分！（60分×3回受講出来ます。）
一人ずつ日程調整し、一人ずつ個別でトレーニングを行います！
事前に「ZOOM」と言うアプリをダウンロードお願い致します。
＊講師と日程を相談しながら決める事ができます。
＊リターン実施にするにあたり「ID」と「パスワード」は前日までにメッセージでお送り致します。
＊また、プロジェクト本文の末尾に記載されている【ご支援にあたってのご注意事項】を必ずご一読ください。